Für ein Leben voller Freude braucht es Offenheit, Ehrlichkeit, Besonnenheit und Mut.
Die aktuelle Ausgangslage ist, dass viele Menschen an der Grenze ihrer psychischen Belastbarkeit sind. (Quellen: Psychische Krankheiten: Fast ein Drittel der Deutschen betroffen (wiwo.de) DAK-Psychreport 2024 )
Krisen, Überforderung, die schnelle Entwicklung durch technische Fortschritte, fehlende Stabilität in Beziehungen und Familien – vieles nagt an uns und führt dazu, dass der Stress steigt und viele nur noch reagieren, anstatt selber zu gestalten.
Menschen verschließen sich immer mehr, um all dem noch standzuhalten, und merken kaum, dass ihnen ihre Kraft, ihre Lebendigkeit und ihre Lebensfreude immer mehr abhandenkommen.
Im Coaching bringen Sie das Thema mit und wir arbeiten gemeinsam daran. Ob in einer einzelnen Sitzung oder in einem begleiteten Prozess, das klären wir in einem telefonischen Vorgespräch (20 Minuten) kostenfreies hinzufügen.
Sie müssen dafür nicht krank sein, sondern fernab von jeglicher psychischer Erkrankung braucht es lediglich einen Impuls, eine Sehnsucht, einen Veränderungswunsch.
Mein Coaching ist keine Therapie, sondern eine Lebensberatung im weitesten Sinne. Ein Innehalten, hinschauen und hinspüren, aufatmen, sortieren, Kraft schöpfen, ein sich neu-ausrichten. Es dient der Aufarbeitung besonderer Lebensereignisse oder Konflikte.
Ich arbeite im Gespräch mit Ihnen, biete zusätzlich Übungen, Anregungen, Körperarbeit oder Impulse an, damit Sie Ihren Prozess weitergehen können.
Meine Begleitungs- und Methodenkompetenz ziehe ich aus vielen Fort- und Weiterbildungen, meiner eigenen Biografie und Lebenserfahrung, sowie der Weisheit unseres Körpers, der uns immer wieder zeigt, wenn wir über unsere Grenzen gegangen sind oder sich tiefgreifende Erfahrungen festgesetzt haben.
Das psychosoziale und psycho-emotionale Coaching wirkt vorbeugend, entlastend und zielorientiert. Es dient der seelischen Gesundheit.
Das eigene Potential nutzen und entfalten
Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
Work-Life-Balance
Lebensveränderungen
Grenzen setzen / Klarheit finden
Neufindung nach einschneidenden Lebensereignissen
Orientierungshilfe / Sinn finden
Selbstfürsorge und Gesundheit
Kommunikation verbessern
Kraft tanken / Ressourcen stärken
Innehalten, neu ausrichten
Psychische/körperliche Diagnosen
Trauer nach Verlust oder Tod (Trennungen, Tod eines nahen Angehörigen, Sternenkinder)
Ausgelöste Krisen / starke Verunsicherung
Traumatisch erlebte Geburt
Angststörungen
Trauma-Folgestörungen
„Uli begleitet Menschen mit einer außergewöhnlichen Mischung aus Klarheit, Empathie und Präsenz.
In einer Zeit, in der ich die Orientierung in meinem Leben verloren hatte, war sie für mich ein Ankerpunkt. Sie schafft es, Dinge klar zu benennen, Gefühle ernst zu nehmen und gleichzeitig Zuversicht zu vermitteln.
Besonders ihre Haltung, dass vieles bereits in uns vorhanden ist und Schritt für Schritt wieder sichtbar werden darf und wird, hat mich nachhaltig geprägt. Durch ihr Coaching habe ich gelernt, mich selbst besser zu verstehen, Herausforderungen anzunehmen und wieder Vertrauen in meinen eigenen Weg zu entwickeln.
Heute fühle ich mich stärker, klarer und mehr bei mir selbst. Ulis Begleitung hat mir geholfen, mit mehr Gelassenheit und Vertrauen durchs Leben zu gehen.
Wer mit Uli arbeitet, begegnet einem Menschen, der aufmerksam zuhört, ehrliche Impulse gibt und Räume schafft, in denen persönliche Entwicklung wirklich möglich wird.“
Nicole S.